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中医按摩 帮你缓解食疗消积滞

来源: 作者: 2019-05-10 21:23:01

中医按摩 帮你缓解食疗消积滞 导语

不良的饮食习惯会对你的健康造成危害:长时间不吃早饭,胆汁浓缩、胆固醇积累在胆囊中构成胆结石,还会引发代谢失调而肥胖;常常吃饭太快,不细咀嚼,易引发胃炎、胃溃疡;常常吃饭过饱易引发消化不良,引发高血压、冠心病等;常常饮食过咸,易得高血压,对心肝肾有害;喜


  不良的饮食习惯会对你的健康造成危害:长时间不吃早饭,胆汁浓缩、胆固醇积累在胆囊中构成胆结石,还会引发代谢失调而肥胖;常常吃饭太快,不细咀嚼,易引发胃炎、胃溃疡;常常吃饭过饱易引发消化不良,引发高血压、冠心病等;常常饮食过咸,易得高血压,对心肝肾有害;喜欢吃甜食,易得血汗管疾病及肥胖。

  ●传统疗法

  1、揉内关:内关穴位于手段内侧,距离手段横纹约3横指(3个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,胃痛胃胀发作时可增至100次。

  2、揉足3里:足3里穴位于外膝眼下3寸(相当于4个手指并拢的宽度),胫骨外侧约1横指处。以两手拇指端部点按足3里穴,平时36次,胃痛胃胀时可揉100次左右,手法可略重。

  3、推拿腹部:两手交叉,以肚脐为中心揉按腹部,顺时针36圈,逆时针36圈。此法可止痛消胀,促进食欲。

  4、灸足3里:取穴同上,点燃艾条,离穴位3⑷厘米施灸5⑴5分钟,以局部皮肤潮红为度。主治胃痛、腹痛、腹胀。

  5、灸中脘穴:中脘穴在腹部正中线,脐上4寸处。点燃艾条,离穴位3⑷厘米施灸5⑴5分钟,以局部皮肤潮红为度。主治胃痛、反胃吞酸、呕吐。

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导语

青春痘是常见的皮肤疾病之1,主要是由于毛细孔皮脂腺阻塞所引发的发炎现象,其缘由包括细菌感染或是体内荷尔蒙的影响,而这类皮肤病特别常见于处于青春期的年轻男女,但缺少运动且操劳过度的都市人也很容易产生。其实,中医理论中认为皮肤问题多来自于肠胃失调,若能


  青春痘是常见的皮肤疾病之1,主要是由于毛细孔皮脂腺阻塞所引发的发炎现象,其缘由包括细菌感染或是体内荷尔蒙的影响,而这类皮肤病特别常见于处于青春期的年轻男女,但缺少运动且操劳过度的都市人也很容易产生。其实,中医理论中认为皮肤问题多来自于肠胃失调,若能控制饮食并藉中药茶饮调理,就可以轻松顾好面子问题。

  中医理论“肺主皮毛,肺又与大肠相表里”,意思是肺与大肠相互影响,所以皮肤问题要从肠胃道功能调剂做起。青少年血气方刚,又偏好吃油炸辛辣的食品,饮食不控制的结果便容易使肠胃的积热郁滞在体内,构成长时间便秘的情形。中药里的厚朴、枳实可增进肠胃道蠕动,使宿便得以排除。另外,现代人多缺少运动,加上工作过度疲劳,体内的新陈代谢作用失常,便会引发皮脂腺代偿性的增加分泌,构成毛孔阻塞及感染,可利用活血药材如当归、丹参补血、活血,增加身体静脉回流的能力。而青春痘已构成时,可利用蒲公英来到达消炎杀菌作用。

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导语

夏天到了,女人动不动就会流汗,身上总感觉会充斥着1种难闻的体味,1点也萧洒不起来。无袖、性感的衣服不敢穿,与男人约会也不敢靠得太近,着实是1件烦恼的问题!这个时候,很多女人总免不了会羡慕古代天生有体香的香妃。但是,漂亮女人小编告知你,体香的构成并不是无

夏天到了,女人动不动就会流汗,身上总感觉会充斥着1种难闻的体味,1点也萧洒不起来。无袖、性感的衣服不敢穿,与男人约会也不敢靠得太近,着实是1件烦恼的问题!这个时候,很多女人总免不了会羡慕古代天生有体香的香妃。但是,漂亮女人小编告知你,体香的构成并不是无因可寻,通过相应的饮食,迷人的芳香体香你1样可以具有!

1、桃花体香
《神农本草经》将桃花入药列为上品,说它能“使人好色彩”,以后的医籍对其“悦泽面容”的记载更是名目繁多。据现代药理研究,从桃花中提取出的生物和植物激素,有抑制血凝、增进末梢血液循环的特殊作用。而且桃花富含铁,还有补血改良面色的功能,将花瓣泡茶或研究制成蜜丸服用,常食会令人体散发香气。

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